dobre białka

No ale jakie chcesz argumenty ? Podałes 2 dobre białka i każde sie nadaje , to czy jedno ma 2,5g leucyny a inne 2,25g nie zrobi żadnej różnicy.

Inkospor to klasyk. maja bardzo dobre białka mieszne, pyszne smaki, i proste suple, gluta, mono, amino, ale zadnych stackow ...wszystko w zaj... jakosci solidna niemiecka robota. Jak masz hajs to plecam mono z inko to pierwszy supel jaki brałem...

ma sens, najwazniejsze jest jedzenie z glowa, nie musisz miec wyliczonej diety co do grama, wazne zebys obserwowal czy sie zmieniasz, jesli bedziesz jadl dobrze, dobre bialka, weglowodany tluszcze, nadwyzka kaloryczna bedzie na plusie, waga zawsze ruszy. Jedz, trenuj i rosnij, z czasem zlapiesz doswiadczenie i bedziesz wiedzial ile musisz czego [...]

To widze, ze jednak idea dwoch roznych bialek nie jest tutaj popularna. No to jakie dobre bialka byscie mogli polecic?

To dobra cena za dobre białka. I w smaku i w wiarygodności składu. Ja tradycyjnie zawsze wybieram wanilie.

[...] wypic dziennie 1l maslanki to spokojnie mozesz sobie pozwolic na odzywke bialkowa z laktoza. Jezeli masz nie masz duzo pieniedzy to proponuje zakup SP80 - stosunkowo tani a jakosciowo bardzo dobry. Mozesz tez zainwestowac w provit badz sojavit - rowniez bardzo dobre bialka Pozatym bialko to bialko i wiekszych roznic w efektach nie zauwazysz

Polecam białko z SFD. Tanie i dobre. białka daj jak kolega wyżej napisał 2 g na kg masy ciała czyli w twoim przypadku około 120 g.

[...] masz tłuszczy. musisz je dac wszedzie poza okolotreningowymi- tak samo warzywa oliwa, lniany, tran, o-3, orzechy wloskie/migdały/nerkowce/macadamia/brazylijskie w potreningowym masz miec węgle+ bialko- mięcho wpc mozesz łyknąć zaraz po treningu miesa tez zmieniaj. nie jedz tylko kurczaka. indyk, wolowina, cielęcina, świniak- to tez dobre białka

[...] dobry nie za słodki taki w sam raz probowałem wszystkie smaki najbardziej smakowała mi truskawka moim zdaniem godna polecenia I jest to typowe połączenie białem o wysokiej kinetyce typu Prostar-Ultimate , Dymitaze-Elite bardzo dobre białka obecnie jem Prostara , ale z chęcią bym wrocił na matrixa pod warunkiem , że cena będzie w miare ok

dlatego szukam teraz dobre białka z aminokwasami żeby je podjadać w szkole i jak nie bede miał czasu na posiłek.

[...] - bataty - kukurydza - marchew - cebula - sałata - seler - ogórki - kapusta - karczochy - szparagi - soczewica - fasola - groszek - czarna fasola - soja a dobre białka to te które i tak już wymieniłem w rozpisie także będzie z czym poeksperymentować Zmieniony przez - drago1337 w dniu 2014-05-28 20:26:53 Zmieniony przez - [...]

Brat ma dietę z Tesco od dietetyka.Ma 14 lat,nie rusza się naprawdę wcale. A ja mam dziennik dla początkujących i wszystko jest ok. Zastanawia mnie tylko dlaczego on je tak dużo i różnie a ja jem dobre białka itp i spadek wagi jest,ale mały w porównaniu z nim.

Jak kolega wyzej sprawdz SFD, maja dobre bialka, smakowo tez Mi podchodza :)

Scitec ma dobre białka i na dodatek smaczne.

kolego ,oba dobre białka, jak masz kase to kop elitke

Skonsultowałem się z kolegą i doradził mi, żebym nie kupował żadnych gainerów, tylko jakieś białko, więc proszę o jakieś tanie, a zarazem dobre białka z sfd, byłbym wdzięczny ;)

To tak zorbie :) jeśli mi fundusze pozwolą chciałbym kupić lepsze białko w jakiejś przyzwoitej cenie. Polecisz jakieś? Zastanawiam się właśnie nad Hi Tec Whey C-6 lub Trec Whey 100. Są to dobre białka? Są lepsze w tej cenie? Stosuje je głównie rano przed pierwszym posiłkiem. Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-25 21:20:28

Rozumiem.. Czyli tak jak mowili.. optimum zamiata ;D moze napiszesz jeszcze jakies dobre bialka wedlug ciebie, ktore sa godne polecenia. ;) ?

Jeszcze gdyby to było tanie, ale na cykl jest potrzebne 400-500iu gh i za to już masz dobry cykl z saa, dobre białka np izolaty i smaczne posiłki, a tak kota w worku za taka kasę kupować szkoda siana. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-23 23:14:47

Lepiej idź do działu "Odżywianie". Nie musisz kupować odżywki białkowej. Dobre białka są w tuńczykach z puszki, w piersiach z kurczaka, w twarogach, jajkach i w różnych rybach.